Sunday, April 20, 2014

LEBFitness dirumah tidak lagi mahal! Sering travelling? Alat ini mudah dibawa!

 

Creatjne Kreatin memberikan kekuatan dan perkembangan otot. Beli sekarang juga

 

Amino Fitness-Suplemen Amino memberikan suplai yang dibutuhkan otot anda. Pilih Amino...

DATABASE LATIHAN FITNESS

Database Latihan Fitness Belum mengerti cara melakukan gerakan latihan fitness? Kami sudah menyediakan petunjuk gerakannya beserta dengan gambar yang memudahkan anda mengertinya. Lebih Lanjut

PROGRAM LATIHAN

Program Latihan Pembentukan otot perlu dilakukan dengan benar dan teratur. Program latihan disini memberikan anda petunjuk untuk melakukan latihan selama seminggu agar target anda tercapai! Segera Lihat

PROGRAM MAKAN

Program Makan Pembentukan tubuh anda bukan hanya ditentukan dari latihan semata, tetapi juga kemampuan anda mengatur pola makan yang tepat. Program Makan anda diperlukan agar mempermudah anda memilih makanan yang tepat!  Lihat Program

PERLENGKAPAN ANDA DALAM BODY SHAPING

Do You Know

Otot manusia terhubung satu dengan lainnya, karena itu latih semua bagian otot anda!

 

a

 

Latihan Minggu Ini

Cross Over

Mulai minggu ini, kami akan membahas dan mengulas secara khusus satu latihan yang pasti menarik untuk anda.

Read more...
Home
Database Latihan Fitness

Selamat datang pada Database Latihan Fitness terbaru yang kami sediakan untuk anda. Selalu kami berusaha memberikan yang terbaik bagi anda dengan menyediakan media yang informatif bagi anda. Karena itu Database Latihan Fitness saat ini kami lengkapi sehingga anda bisa mencari latihan yang anda inginkan dengan lebih mudah dengan berbagai pilihan baik berdasarkan bagian otot, peralatan yang digunakan, dan bentuk latihannya. Anda bisa langsung memilih berdasarkan bagian otot dari Muscle Map dibawah ataupun bisa mencari dengan lebih detil pada pilihan disamping kiri website ini. Selamat berlatih!

Trapezius/Pundak Trapezius/Pundak
Deltoid/Bahu Deltoids/Bahu
Pectoral/Dada Latissimus/Sayap
Biceps Triceps
Oblique/Perut Samping Lengan Bawah
Abdomen/Perut Back/Punggung
Quadriceps/Paha Depan Glutes/Pantat
Calves/Betis Hamstring/Paha Belakang